豆知識 足の筋肉を鍛える簡単エクササイズ
足の健康を回復させたり、維持向上をはかるために大切なことは、 足に負荷をかけないこと 足の筋肉をキープすること この記事では、足の筋肉を鍛える簡単エクササイズを紹介するわ！ お買い得アイテムが大集合！買うならやっぱり楽天市場 足の筋肉を鍛え...
豆知識 
豆知識 靴の選び方
足の健康を回復させたり、維持向上をはかるために大切なことは、 足に負荷をかけないこと 足の筋肉をキープすること この記事では、足の負荷を軽減するための靴の選び方（チェックポイント）などを紹介するわ！ お買い得アイテムが大集合！買うならやっぱ...
豆知識 足の健康
人生100年時代って言われてるけど、健康寿命を延ばすためには、ずっと自分で歩ける足の健康を守ることが大切よね。 この記事では、アタシたちの足の実情と、足の健康診断のやり方を紹介するわ！ お買い得アイテムが大集合！買うならやっぱり楽天市場 足...
スニーカー リーボック スニーカーレディース ZIG DYNAMICA 4
リーボックのレディーススニーカー、ZIG DYNAMICA 4って、ソールが個性的でおもしろいわよね！デザインはファンキーだけど、30%以上にリサイクル素材が使用されている、サスティナブルなモデルなの。クッションが良くて軽いから、厚底だけど疲れにくいって評判よ。
スニーカー アシックス ランニングシューズ JOLT 4 レディース
アシックスのランニングシューズ、JOLT4は、JOLT3よりも軽量で、クッション性・耐久性が向上したのよね。JOLT3より少し値上がりしたとはいえ、お求めやすいお値段なのも魅力だわ。JOLT3とJOLT4で迷っているなら、アタシ的には、JOLT4がおすすめね。
スニーカー ニューバランス ランニングシューズ W413 レディース
ニューバランスのランニングシューズ、W413は、クッションがよくて足が疲れにくいって定評があるわね。ランニングにはもちろん、仕事用とか、長い時間履く靴としてはおすすめよ。靴幅は「D」だから、レディースとしては「標準」ね。でも、幅広さんや男性の方が履くのだったら、ワンサイズ大き目を選ぶといいかもしれないわ。
スニーカー アシックス スニーカー レディース GEL-QUANTUM LYTE II
出典元：▶ Amazon アシックスのスニーカー、GEL-QUANTUM LYTE II これ、レディースだけど、サイズは22.5cmから、28.5cmまであるのよね。 レディースのスニーカーって、細身のモデルが多いじゃない？ それに、アシ...
スニーカー ウインブルドン スニーカー 防水設計 WB 054WS
ウインブルドンのランニングタイプのスニーカー、WB 054WSは、防水設計よ。急な雨でも安心ね。それに、靴幅は「３E」or「４Ｅ」で、ゆったりしているの。そして、カップインソースは取り外して洗えるところもうれしいわ。そういえば、かかとに反射材がついてるのよ。夜道で車のライトなんかを反射してくれるから、通学シューズにもいいわよね。
スニーカー プーマ 厚底スニーカー スマッシュ プラットフォーム レディース
プーマの厚底スニーカー、スマッシュ プラットフォーム は、ちょっぴり厚底で履きやすいシューズね。アウトソール全体に厚みがあって歩きやすいかたちだし、スタイルアップ効果も期待できるわ。インソールに「ソフトフォームプラス（Softfoam+）」が採用されているから、クッション性が高くて、たくさん歩いても疲れにくいのもうれしいわよね。
スニーカー プーマ 厚底 スニーカー メイズ ウェッジ 386273 レディース
プーマの厚底スニーカー、メイズ ウェッジは、やわらかい差し色の入ったカラー展開があるのよね。もちろん、ホワイトやブラックもシンプルでいいわ。でも、ホワイトにグラノーラ（ベージュ）とか、ローズ（ピンク）の差し色が入っているのって、レディースらしくていいわよね。